В погоне за стройной фигурой почти все предпочитают выбирать особые диетические сладости.
Например, особенные шоколад и чипсы.
Как отметил английский диетолог Дуэйн Меллор в беседе с Daily Mail, такие угощения лишь вредят.
Создатель: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 18.01.2024 16:18
Доктор в беседе с журналистами отметил, что диетический шоколад с добавлением искусственных подсластителей содержит столько же калорий, сколько и традиционный вариант сладости с сахаром.
Фото: Pixabay
Чрезмерное увлечение диетическими лакомствами может лишь помешать избавлению от излишних кг.
Что касается «здоровых» чипсов, то в их обычно очень много жиров.
Это не все минусы.
Необходимо отметить, что такое угощение не поможет навечно избавиться от чувства голода, а означает, что скоро опять захочется есть.
Это может привести лишь к набору доп кг.
Как отметил Меллор, куда лучше выбирать натуральный йогурт без сахара для перекуса.
Не считая этого, можно направить внимание на несладкий попкорн либо рисовые хлебцы.
Ранее мы ведали, как не сорваться во время диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком).
Источник: www.belnovosti.by
